Diario de Aledda Stefano, 14 nov. 19

Naturalmente un po di magra è scivolata..😜😜
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1730 kcal Grasa: 35,71g | Prot: 156,58g | Carbh: 162,15g.   Almuerzo: Mercanti Fiocchi di Avena, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Cena: Montello Quinoa Lessata al Naturale, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Wasa Integrale, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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