Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 117,49g | Carbh: 260,54g.
Desayuno: damasco, tâmara, amendoa, maçã, aveia, iogurte, leite desnatado, linhaça marron. Almuerzo: Feijão Preto, maizena, cebola, molho madeira, peixe, sushi, cenoura, arroz integral. Cena: iogurte, mostarda, queijo, pao. Pasa Bocas / Otros: maçã, ameixa, amendoim japones. más...
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3730 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de babau11
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