Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 77,68g | Carbh: 201,76g.
Desayuno: Teh Tawar, Tempe, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Urap. Almuerzo: Tahu Bacem, Soto Ayam. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de indridwiprasetyo
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