|
dat ziek zijn heeft zo zijn voordelen
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 59,48g | Prot: 40,94g | Carbh: 173,99g.
Desayuno: AH Mango Gesneden, Havermout, Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja. Almuerzo: Formosa Groene Thee met Honing , Bosbessen, Havermout, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Bosvruchten. Cena: Knoflook, Sesamolie, Zonnebloemolie, Sojasaus, Spitskool, Prei, Ei, Witte Rijst. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
14 nov. 19 por el miembro: AviaMar
|
Dankjewel heb gaat alweer w aasat beter eetlust ligt gelukkig aardig op zijn gat. Misschien is het haalbaar om hierna wat kleinere porties te gaan nemen heb alvast een paar dagen geoefend 🙃😆😁🤞
14 nov. 19 por el miembro: jonine .
|
14 nov. 19 por el miembro: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonine .
|