|
Я никак не могу выставить фото свои ,а так хочется чтоб за меня порадовались ( да что греха таить похвалы , жду похвалы)
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 54,07g | Carbh: 106,04g.
Desayuno: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вологжанка Кефир 1%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом и Цукатами Ананаса. Almuerzo: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Куриное Филе Вареное, Картофельный Салат. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|