Diario de kayingarco, 14 nov. 19

胴 +
脂肪比率43.2
內臟脂肪10
新陳代謝率7114
卡路里1700
肌肉量49.5
水份率42.7
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1441 kcal Grasa: 91,89g | Prot: 84,73g | Carbh: 71,66g.   Desayuno: 防彈咖啡, 餃子, 芥蘭. Almuerzo: 草莓. Cena: 豬肝, 豬排, 豬腳, 米綫. Pasa Bocas / Otros: 草莓, 雀巢 (Nestlé) 藍莓乳酪. más...
1653 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 15,4 kg a la Semana

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