Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 102,87g | Carbh: 95,93g.
Desayuno: 懶姐 千張, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 豆泥, 全聯 厚片白吐司, 大成 經典原味雞胸肉, 咖啡, 快樂牛 低脂乾酪切片, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 全聯 厚片白吐司, 豆皮, 玉米筍, 秀珍菇, 炒青菜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Cena: 清炒翠玉瓜, 炒青菜, 水煮蛋, 羊肉碎, 炒空心菜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 大成 經典原味雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 威德 清涼果凍（膠原蛋白）, 龍泰 起司蛋糕. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lillen5410
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