Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3047 kcal
|
Grasa: 139,13g | Prot: 171,73g | Carbh: 285,84g.
Desayuno: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ого Отруби Ржаные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Картофельное Пюре. Cena: Творог 5%, Кабачковая Икра, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясновъ Булочка с Отрубями, Магнит Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Отруби Ржаные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H34vy_R41n
|