Diario de PlumpyLibby, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1101 kcal Grasa: 55,17g | Prot: 71,38g | Carbh: 79,99g.   Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Манты. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вареное Яйцо, Фундук Фундук. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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