Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 61,77g | Carbh: 204,74g.
Desayuno: Mayalı Ekmek, Şekersiz Çay, Maydanoz, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Turp, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Ekşi Hamur Ekmek, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Cena: Domates Sosu, Köy Ekmeği, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Migros Sarı Leblebi, İçim Kefir. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulcinates48
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