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踏步機消耗580卡21分43秒 體重沒量
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 51,39g | Prot: 205,11g | Carbh: 141,44g.
Desayuno: 7-11 茶葉蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 南瓜子 洽洽南瓜子, 素炒西蘭花, 芭樂, 鹽, 鯊魚. Cena: 雞胸肉（不吃皮）, 鹽. Pasa Bocas / Otros: 7-11 爪哇咖哩飯, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helen0718
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