Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2008
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 87,37g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: water, queso frito, yuca. Almuerzo: diet coke, chicken salad. Cena: fat free milk, provolone, turkey roasted, bread wheat. Pasa Bocas / Otros: ice cream bar. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherly_csr
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