Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 49,69g | Prot: 99,33g | Carbh: 100,14g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Mis Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EnigmaDream
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