Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 78,19g | Prot: 92,87g | Carbh: 171,74g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Almuerzo: Прайм Стар Кекс Банановый, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Паста с Морепродуктами, Форель Слабосоленая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Cena: Фундук Фундук, От Мартина Семечки Отборные, Котлета Домашняя, Варенье. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|