Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 9,03g | Prot: 77,19g | Carbh: 180,49g.
Desayuno: Банан, Хурма. Almuerzo: Яблоко, Мандарины, Мандарины, Помидоры, Хек Запеченный, Гречка Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Ducharse - 7 minutos, Cocinar - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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