Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 30,10g | Prot: 103,27g | Carbh: 236,25g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Pomelo, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Aldi Haferflocken. Almuerzo: After Eight Mint Chocolate Thins, Türkisches Fladenbrot, Florette Feldsalat , Türkische Linsensuppe. Cena: Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Buerger Maultaschen Vegetarisch. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Tomaten, Florette Feldsalat , REWE Bauernbrot, Kaufland Bio Kräuterkäse. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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