Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4758 kcal
|
Grasa: 160,28g | Prot: 245,10g | Carbh: 584,82g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Яичница, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ананас, Белый Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Almuerzo: Болгарский Перец, Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Cena: Ананас, Курица Вареная, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Банан, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Нутелла Шоколадная Паста. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ярослав Сорокин
|