Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 75,51g | Prot: 77,66g | Carbh: 134,37g.
Desayuno: Чай, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Хлебец, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Cena: Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Печёночные Оладьи, Чай, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Мандарин, Хлебец, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. más...
|
|
2485 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vеснушка
|