Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 66,17g | Prot: 81,94g | Carbh: 127,30g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Витамин Киноа с Овощами и Базиликом, Лента Индейка Филе с Бедра. Cena: Салат Овощной с Маслом, Миндаль Тефтели из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Агуша Сок Яблочный, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lusien077
|