Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2718 kcal
|
Grasa: 141,78g | Prot: 104,92g | Carbh: 363,61g.
Desayuno: Скиф Сервелат Британь, Самбери Хлеб Белый, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар. Almuerzo: ВИК Сосиски Пятачок, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Самбери Хлеб Белый, Кувшинка Сыр Сулугуни, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), ВИК Сосиски Пятачок, Макдоналдс Сахар, ВИК Сосиски Пятачок, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). Cena: Самбери Хлеб Белый, Арсеньевский Квас, Курица со Стрелками Чеснока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Банан, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. más...
|
|
3255 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 20 minutos, Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Sexo - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Amamantar - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|