Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 120,24g | Carbh: 153,37g.
Almuerzo: Churrasco, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafabike
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