Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 57,37g | Carbh: 44,81g.
Desayuno: Pirkka Broilerin Fileeleike, Tuorejuusto, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna . Almuerzo: McDonald's Ranskalaiset (Pienet), Jauhelihapihvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Aioli. Cena: Keitetty Kananmuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Voi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. más...
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peso estable
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