Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 89,14g | Prot: 65,58g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Schwartau Samt Erdbeere. Almuerzo: Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Rapsöl, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Kochschinken, Spiegelei. Cena: Beckers Bester Frühstückssaft, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Kochschinken, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Beckers Bester Frühstückssaft, Mars Mars Minis , Duplo Duplo, Lindt Pralines Hell & Zart. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicajasmin
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