Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 5,23g | Prot: 50,31g | Carbh: 207,37g.
Desayuno: Infusion, Jus de Pruneaux, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Compote Pomme Abricot. Almuerzo: Compote Pomme Abricot, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Infusion, Tomates Cerises. Cena: Jus de Pruneaux, Infusion, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Compote Pomme Abricot. Pasa Bocas / Otros: Barres Hyperprotéinées. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Poupoune37
|