Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2182 kcal
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Grasa: 64,95g | Prot: 191,14g | Carbh: 208,15g.
Desayuno: Itambé Iogurte Fit Morango, Café, Linea Stevia 100%, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Suco de Limão, Aurora Espetinho de Carne, Almôndegas de Carne de Vaca, Mezzani Pão de Alho, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 3HD, NewNutrition Albumina, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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