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12 nov. 19
Diario de maddytepunkt, 12 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
68 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2019:
894 kcal
Grasa: 33,86g | Prot: 56,56g | Carbh: 84,60g.
Desayuno:
Kaffee, Netto Milch 0,3%, Meßmer Melissen-Mischung.
Almuerzo:
Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Stadtbäckerei Junge Urbrot, Ener Bio Dinkelflocken, Belbake Backkakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt.
Cena:
Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Karotten, Gartenkrone Prinzessbohnen, Champignons, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rama Cremefine 7%.
Pasa Bocas / Otros:
Gekochtes Ei.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
nicht aufgeben 😁
12 nov. 19 por el miembro:
Kronleuchter_86
immernoch viel stress? kopf hoch das wird wieder 😘
12 nov. 19 por el miembro:
webs1408
Ich versuche es ja. 🙈 Winterzeit ist bei mir irgendwie immer unkontrollierbar 🤨 Ich versuche erstmal das Restjahr irgendwie ohne Katastrophe durchzustehen 😅
13 nov. 19 por el miembro:
maddytepunkt
Das wird ganz bestimmt auch ohne Katastrophen klappen 😁
13 nov. 19 por el miembro:
Kronleuchter_86
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