Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 73,78g | Prot: 122,00g | Carbh: 224,58g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Конференция, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Зеленый Чай, Першинский Творог Обезжиренный, Фруктоза, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, 365 Дней Гречневые Хлопья, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Белое Облако Масло Сливочное. Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Манная Каша на Молоке, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Energy Diet Коктейль "Кофе". Cena: Energy Diet Коктейль "Кофе". Pasa Bocas / Otros: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Першинский Ряженка 4%, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Банан, Натбаттер Арахисовая Паста. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, шаги 8500 - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|