Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 60,56g | Carbh: 142,51g.
Desayuno: Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Margarin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Telur, Wortel, Nasi Putih, Kangkung. Cena: Kangkung, Kembang Kol, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sinti Bumbu Pecel, Sukun, Kubis, Tahu Kukus, Siomay, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de istydwl
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