Diario de andreas.47447, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1106 kcal Grasa: 34,77g | Prot: 84,46g | Carbh: 115,31g.   Desayuno: Doppelherz Omega-3, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kaffee mit Milch, DM Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen, Brokkoli, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...
266 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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