Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 27,79g | Prot: 122,98g | Carbh: 131,20g.
Desayuno: Bio Баланс Кефирный 1%, NL International Collagen Formula, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Muscle Rush Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Laplandia Fish Форель Холодного Копчения , Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вино, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Muscle Rush BCAA, Грейпфрут, Яблочное Пюре Несладкое, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|