Diario de kestiraz, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
939 kcal Grasa: 50,13g | Prot: 61,66g | Carbh: 57,60g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Обычные Блины. Almuerzo: Салат из Помидоров, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бахетле Перловка с Овощами. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Минтай в Сметане. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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