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morning weight in
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 71,27g | Prot: 112,56g | Carbh: 18,97g.
Desayuno: Nescafe Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Egg, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Filma Minyak Goreng Filma. Pasa Bocas / Otros: Carrots. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 22 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wandrimaiyuanda
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