胴+ 脂肪比率42.9至42.6 內臟脂肪9 新陳代謝率7086至7040 卡路里1694至1683 肌肉閏49.4至49.2 水分率42.5至42
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 92,85g | Prot: 106,19g | Carbh: 54,63g.
Desayuno: 防彈咖啡, 炒雞蛋(整個), 牛肉, 雞腿排, 通心粉. Almuerzo: 魚蛋. Cena: 牛肉, 豬肉. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayingarco
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