Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 48,96g | Carbh: 83,41g.
Desayuno: Сметана , Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Творогом. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Зерница Сушки. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de martemova25
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