Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
|
84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 93,80g | Prot: 138,12g | Carbh: 8,16g.
Desayuno: hillshire farm smoked ham, honey roasted turkey breast, 2% Mexican Cheddar Jack, Egg. Almuerzo: mcdouble. Cena: Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Cheese Heads 100% Natural String Cheese, kroger sliced corn beef. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lavudyar
|