Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 114,87g | Carbh: 163,39g.
Desayuno: OTA Solgryn, Arla Skummetmælk. Almuerzo: Arla Skummetmælk, Proteinpulver (Morph), Amanda Seafoods Torskerogn, Mayonnaise, Coop Schwarzbrot. Cena: Coop Broccoli Mix, Kokosmælk (Light), Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Toms Yankie Bar. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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