Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2008
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 59,15g | Prot: 70,54g | Carbh: 205,01g.
Desayuno: peanut butter, Nature's Own Double Fiber bread, Smuckers Strawberry , Benefiber, water. Almuerzo: FUZE Strawberry, Green pepper, Wishbone Ranch, Grapes, Kroger Sunflower seeds, Romaine Dole, Cucumbers, Chicken breast, water. Cena: Milk Chocolate Bar (Snack Size), Vanilla ice cream, Nature Valley Oat, water. Pasa Bocas / Otros: Hershey Bliss, Pringles Pizza, Fiber One Peanut butter, Plum, Hazelnut creamer, coffee, Swiss Miss No Sugar. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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