|
segunda 11/11
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 93,93g | Prot: 45,51g | Carbh: 37,38g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Sadia Bacon em Cubos, Saborama Groselha Diet, Sadia Mussarela, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Aurora Linguiça Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Linea Geleia de Framboesa Zero, Akio Power Pasta de Amendoim Crocante . más...
|
|
2897 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evelyn07escudeiro
|