Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 71,53g | Prot: 100,71g | Carbh: 268,24g.
Desayuno: damasco, tâmara, amendoa, leite desnatado, linhaça marron, aveia, maça. Almuerzo: carne, alface, rabanete, cenoura, couve, feijao, arroz integral. Cena: iogurte, pao, queijo, presunto. Pasa Bocas / Otros: amendoim japones, ameixa, maçã. más...
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3809 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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