Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 91,02g | Prot: 60,91g | Carbh: 269,78g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Cena: Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta, Aldi Back-Camembert, Desira Vla Schokolade. Pasa Bocas / Otros: Davert Happy Crunch Deep Valley, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Saft Goldbären. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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