Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2849 kcal
|
Grasa: 145,06g | Prot: 162,20g | Carbh: 225,84g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахарный Песок, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Макароны Отварные, Бананы, Бананы. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер, Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Буженина "Домашняя", Говядина Отварная, Макароны Отварные, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anton07264
|