Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 55,83g | Carbh: 214,19g.
Desayuno: Açúcar, Mamão Formosa, Leite de Amêndoas. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Spoleto Azeite, Macarrão Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Sobremesa de Gelatina, Cordial ou Licor, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Macarrão Integral Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Activia Iogurte sem Lactose, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Fit, Alfajor, Queijo Branco. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivipeso
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