Diario de AlisaAnenko, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
712 kcal Grasa: 30,11g | Prot: 40,45g | Carbh: 64,61g.   Desayuno: Nescafe Ванильный Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Kinder Joy. Almuerzo: Зеленый Борщ. Cena: Мандарины, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макарун. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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