Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 147,16g | Carbh: 242,31g.
Desayuno: Noci, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Oat Flakes. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Capri Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Cena: Zucchine Bollite, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Smart Ceci Lessati. Pasa Bocas / Otros: Prozis Oat Flakes, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Vanini Cioccolato Fondente 95%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexioluca
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