Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 71,86g | Carbh: 57,55g.
Desayuno: Овощная Семейка Фасоль Печёная, Авокадо Авокадо, Яичница, Чай с Сахаром. Almuerzo: Романов Луг Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Cena: Перекресток Спаржа по-Корейски, Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Борщ. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ross,,,
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