|
Девушки! 🌹 Приглашаю желающих скорректировать свое питание, снизить вес и улучшить самочувствие на день открытых дверей. Будет интересно и вкусно (вкусняшки бывают и полезными). ПИШИТЕ дорогие челябинки.
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 43,24g | Prot: 66,02g | Carbh: 97,30g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Тушеные Овощи, Голубцы. Cena: Котлета куриная с капустой. Pasa Bocas / Otros: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Черешня, Замороженная Клубника, Голден Яблоко. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|