Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 35,26g | Prot: 141,50g | Carbh: 264,40g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fine Food Перепелиное Яйцо, Семена Льна, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Мистраль Каша 5 Злаков. Almuerzo: Томатная Паста, Рыба Хит Фарш из Минтая, Мистраль Рис Басмати. Cena: Рыба Хит Фарш из Минтая, Пиканта Лобио. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоки Антоновка, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Окей Банан, Окей Яблоко Роял Гала, Ашан Груша Вильямс. más...
|
|
3011 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|