|
отпуск день 38
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 99,53g | Prot: 75,66g | Carbh: 20,59g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Almuerzo: Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Виктория Окунь Запеченый. Cena: 4 Сезона Клюква Замороженная, Орех Пекан, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Limpieza - 25 minutos, Cocinar - 55 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|