Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tute-cica
Diario
10 nov. 19
Diario de tute-cica, 10 nov. 19
Perfil de tute-cica
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Tratar de tener un ritmo semanal de salir a correr.
La idea es:
Lunes, Miércoles y Viernes: correr a la mañana y luego a la tarde cuando baja el sol
Cuidarse con las comidas!
El peso de hoy fue 96 después de cenar.
96 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,5 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Te tenés q pesar a la mañana en ayunas y medirte cintura y cadera una vez por semana. Ahí es donde vas a ver los verdaderos avances 💪🏽
11 nov. 19 por el miembro:
VIVIRUIZ
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tute-cica
Ver la Historia Completa