Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 72,08g | Carbh: 119,66g.
Desayuno: Bakwan, Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Pempek. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniar zaidir
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